راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چیکا به سنت داری اگه میخای عوض کنی یه چیز جدید بزار
ن نمیخوام جوری تغییر بدم ک ضایع باشه مثلا بعضیا تغییر میدن از ی جیزی خیلیی قدیمی ی چیز خیلی جدید و بروز میزارن خب بنظرم زیاد جالب نیس میشه حالا بگین ب سن من چ اسمایی میخوره
مادربزرگم میگفت درو که کامل نبندی نمیدونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه این میشه بلاتکلیفی تو زندگیت ؛ همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش در رو محکم ببند اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره .
[QUOTE=289224809]ترنم به این قشنگی چرا میخوای عوض کنی اسمتو[/QUOTعوض کردم ک الان ترنم گذاشتم ولی خب نمیدونم انگار افسردگی بعد عوض کردن گرفتم حس میکنم زیادی با اسم قبلیم فاصله داره یا اینکه ب سنم نمیخوره و اینا با اینکه هم سن سال خودم این اسم دیدم