سلام دوستان ،میخوام برم موهام رو کوتاه کنم موخوره داره یه مدل قشنگ که زیاد کوتاه نباشه معرفی کنید ،یا ادرس یه سایت یا پیج به روز رو بدید لطفا..فقط زودتر جواب بدین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.