2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره چاق می‌کنه من قبل لاغر بودم الان ی ذره بهتر شدم میترسم بخورم باز می قبل بشم

از دکتر بپرس بهتره قرص نرمال میکنه بستگی به تیروئید خودت داره کم کار باشه چاق میشی پر کار باشه لاغر میشی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز