2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم اولش عذاب وجدان داشتم. 

بعدا دیدم چیزی از بچه های. ک سینه میخورن کم نداره هیچ. زیاد ترم داره بیخیال شدم 

مثلا شیر مادر ر امگا سه ندارم. ویتامین کی نداره ولی شیر خشک داره. الان مثل قدیم نیس. ک شیر خشک ها. آنتی بادی هم دارن

ببین بچه داداش من شیر خشکی بود ولی الان هم استخون بندی قوی داری هم هوش خوب چیزی کم نداره که هیچی خیل ...

ممنون از دلگرمياتون 

خدا همه ني ني رو هارو سلامت كنه انشاالله 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز