2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره اگه مثل پوست شیر و سقوط گند نزنن

من هیچ کدومو ندیدم 

ولی پوست شیرو قسمت اخرشو دیدم بفهمم قاتل کیه به نظرم زیاد جالب نیمد این همه کشمکش و ماجرا و استرس اخرش منصور با اون دلیل مسخره قاتل باشه!!! شما هم مثل من فکر میکنین؟ 

من هیچ کدومو ندیدم  ولی پوست شیرو قسمت اخرشو دیدم بفهمم قاتل کیه به نظرم زیاد جالب نیمد این هم ...

منم نصف و نیمه ولش کردم چون اون جذابیت اولو نداشت 

کلی قایم موشک بازی و اسم رو حلقه و اینا 

آخرشم اینجوری

بله پایان مزخرفی داشت 

سقوطم بدترررر از پوست شیر 

این کاربری متعلق به n نفر می‌باشد 
منم نصف و نیمه ولش کردم چون اون جذابیت اولو نداشت  کلی قایم موشک بازی و اسم رو حلقه و اینا&nbs ...

درسته من اونجایی که شنیدم از تاپیک های اینجا دختره زنده شده دوباره کشتنش مسخره اومد!!! اونم اخرش!!! 

سقوط چرا؟ اونو ندیدم ولی شنیدم دختره نجات پیدا کرد 

درسته من اونجایی که شنیدم از تاپیک های اینجا دختره زنده شده دوباره کشتنش مسخره اومد!!! اونم اخرش!!!& ...

هرکی یچی میگفت اینجا 😂 

سقوط زیادی توهمی بود کلا کارگردان فکر کرده بود ببخشید با گاو طرفه 

زدن داعشیارو به فنا دادن بعد از خودشون فقط ینفر کشته شد 

این کاربری متعلق به n نفر می‌باشد 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792