راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواهرانه بهت میگم اشتباه من و نکن 😊شوهرم منم تا شب بغلم نمیکرد نمیخوابید ولی من هی بهش گیر دادم نکن الان ۵ ماهه اصلا بغل نکرده منم تو حسرت بغل کردنشم 🫥