2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن عزیزم اتفاقی نمیفته ولی در ضمن اینکه تو این مدت هوای خاستهای همسرتو داری بهتره که ازخودتم مراقبت ک ...

خیلی استرس گرفتم یهونمیدونم چیشد خدا کنه طوری نشه من غلط میکنم این پنج ماه دیگه رو بهش نزدیکم نمیشم

خیلی استرس گرفتم یهونمیدونم چیشد خدا کنه طوری نشه من غلط میکنم این پنج ماه دیگه رو بهش نزدیکم نمیشم

ن عزیزم با یدفه چیزی نمیشه 

ولی چرا بهش نزدیک نشی هوای همسرتو داشته باش گلم

 پنج ماه بعدشم زایمان بعدشم وجود بچه و استرس و مشکلات بعد زایمان طولانی میشه عزیزم 

الان از عشق و آرامشی که بینتون هست استفاده کنید ایشونم حتما قدردانه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792