2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چه مدت طول میکشه جواب بده من میخام سریع لاغر شم

رژیم کتوژنیک یه رژیمیه که بر پایه چربیه و کربوهیدرات و قندو باید ازش حذف کرد
من بار اول که گرفتم توی حدود 25 روز ده کیلو کم کردم

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز