2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اصلا نمی دونم چی رو چه مارکی بگیرم که خوب باشه 

ببین اول برو چندتا فروشگاه نگاه کن ببین چی ها دارن چه مارکهایی.اینجا تو نی نی سایت سرچ کنی درباره همشون نظر دادن.ولی من ماشین لباسشویی ۷کیلویی ال جی بهت توصیه میکنم عالیه

منم دارم میگیرم جهیزیه تاززززه شروع کردم.زودپز.ابمیوه گیری .خردکن .فلاسک گرفتم😃حالا میخام ان شاالله ماشبن لباسشویی ال جی بردارم با جاروبرقی.کلااااا میخام مختصر مفید بگیرم

اگر داری هزینه کنی جنس با کیفیت بخر. چون جنس بی کیفیت مفت گرونه. ولی اگر بودجه ت محدوده بازم جنس خوب بگیر ولی درشتا و مهم ها رو بگیر اول .خرت و پرت بدردنخور زیاده.  بعد کم کم بقیه جزئیات رو میتونی بخری. 

اگر داری هزینه کنی جنس با کیفیت بخر. چون جنس بی کیفیت مفت گرونه. ولی اگر بودجه ت محدوده بازم جنس خوب ...

نه والله همون با وام ازدواج می خرم کم می خریم ولی با کیفیت باشه

منم دارم جهیزیه میخرم لیست نوشتم تو دفترم ولی لیستم کامله 

میترسم اینجا بذارم یه عده بگن هوووووو چه خبره یه عده بگن نه بابا چیزی ننوشتی نوه دختر عمه پسر خالمون خیلی بیشتر داشت     

اگه دوست داشتی درخواست بده خصوصی برات بنویسم

من برج 8 سال 1401 عقد کردم - حتما تا برج 8 سال 1402 جهیزیم جور شده و عروسی کردم -تا برج 8 سال 1403 خونه خودمونو خریدیم و از مستاجری راحت میشیم حتما - تا برج سال 1404 یه نی نی خوشملم میارم که زندگیم طعم خوشی جدیدی بگیره ان شاالله - تا برج 8 سال 1406 هم برای فسقلم یه داداش یا آبجی خوشمل میارم که تنها نباشه   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792