سرما خوردم از صبح سرکارم ناهارم خوردم ولی انگار هی دارم بدتر میشم قبلا دکتر هم رفتم و دارو هم دارم اما خوب که نشدم هی حالم بدتر میشه نفسم سنگینه تا یه ساعت دیگه هم نمیتونم برم خونه چی کنم
مصرف زیاد مایعات
خواب و استراحت کافی
استفاده از قطره نمکی
قوری تنقیه (پوار بینی)
مسکنها
عسل
استفاده از دستگاه مرطوبکننده
نوشیدن مایعات گرم
مبارزه با بیاشتهایی
استفاده از داروهای ضداحتقان
ویتامین C
مکملهای زینک
آب چغندر همه اینهارو خوردی؟
سردیجات اصلا نخور مثل ماست و شیر و پرتقال و مرغ و گوشت گاو و خیار و گوجه و کاهو ...
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز