2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من می ذارم حدود یه ساعت لپشم اخر سر می ریزم اصلا وا نمیره خیلیم خوشمزه میشه با پیاز😋

اهان خب اخرش لپه میریزی  فکر کردم از اول میزاری

میشه برای پسرم نفری یه صلوات بفرستید خوب بشه.کاردرمانی میره
من می ذارم حدود یه ساعت لپشم اخر سر می ریزم اصلا وا نمیره خیلیم خوشمزه میشه با پیاز😋

چرا گفتی با پیاز اخه دختر 

من الان هوس قیمه کردم با پیاز وااااای 

میشه برای پسرم نفری یه صلوات بفرستید خوب بشه.کاردرمانی میره
من می ذارم حدود یه ساعت لپشم اخر سر می ریزم اصلا وا نمیره خیلیم خوشمزه میشه با پیاز😋

من ک از همون اول میریزم قشنگ جا میفته🤭😁یه کوچولو خیییلی کم لپه وا میره اونجوری دوس دارم.ولی بهم نمیریزه ها.من ۵۰دقیقه خاموش میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز