سلام بچه ها من خونه زن داداشم تو اتاق یه دعا پیدا کردم از سر کنجکاوی بازش کردم خوندم الان حس بدی دارم کاش باز نمیکردم عایا تاثیری داره رو من یا نه ؟؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.