2821
2789
من یمدت سیب زمینی آبپز می‌خوردم صورتم کاملا پر شده بود  البته الان نمیدونم چمه مث جاروبرقی شدم ...

 مشكل همونجاس ك اشتهام كمه  لابد اونو زياد كنم 

إضافي بخورم حالت تهوع ميگيرم ☹️

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مشكل همونجاس ك اشتهام كمه  لابد اونو زياد كنم  إضافي بخورم حالت تهوع ميگيرم ☹️

من درسته وزنم خوب بود ولی اشتهام کم بود 

یمدت انقد خوردم انگار معدم گشاد شد😂😂

اوایل حالت تهوع گرفتم منم ولی بعد چنروز درس شد 


چنسالتونه؟ میخام ببینم من زیاد اضافه کردم یا شما وزنتون کمه

 ن بابا من كمم 

 ٢٩ ام  

كمي لاغري  ارثي هم دارم دركل.   يني تپل تو خونواده نداريم يا متناسبيم يا لاغر 

شما قد چندين و چن كيلو 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

برای هم دعاکنیم

auu79 | 32 دقیقه پیش
2791
2779
2792