یا الکی دارم وقتم رو هدر میدم. هر روز حلقه میزنم بعد زایمانم شکم آوردم. حرفه ای هم میزنم یعنی. کسی با حلقه شکمش آب کرده ؟
من که همین حلقرو یاد نگرفتم اما دختر همسایمون سایز کم میکرد
میگن روزی نیم ساعت بزنی خیلی خیلی موثره رو پهلو و شکم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من چرا نمیتونم حلقه بزنم 😆
بدنم خیلی تنبله
حتی طناب یا ورزش ساده نمیتونم
نمیشه رژیم و پیاده روی و ورزش فقط
اره کنارش رژیم هم بگیرپیاده روی هم بکن
من مجرد بودم تا دوهزار تا حلقه میزدم یه ماما بهم گفت فیبروم میاره
من یه دوره روزی نیم ساعت یا بیشتر می زدم
پهلوهام آب شد
ولی شکمم نه
منم میخام بخرم اگ لاغر میکنه بخرم🤔
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
