من خوردم از ۵۳ شدم ۶۰ و دیگ ادامه ندادم خوب شد اندامم و همینجوری رو ۶۰ موندم ک دکترم گف خوبه برای تثبیت
شوهرم خورد از ۷۱ شد ۸۵ هنوزم میخوره چون قدش بلنده یکم لاغر دیدع میشه یساعت قبل شام و ناهار باید بخوری هر روز خیلی خوبه
برای بعضیا ثابت میشه برای بعضیا بعد قطع پودر دوباره ب روزه اول برمیگردن