2821
2789
عنوان

خسته‌م

106 بازدید | 14 پست

خسته‌م حوصله و انرژی هیچ کاری رو ندارم. دکترمم می‌گه تو افسردگی نداری. یعنی داشتم قبلا خوب شدم ظاهرا. البته اینم بگم هیچ هدفی ندارم، حتی کوتاه مدت، حتی اهداف روزانه هم ندارم، بگم مثلا فردا این کارا رو بکنم. کلا هیچ کاری نمی‌کنم، فقط زنده‌م.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هعی به خودت انرژی منفی نده وقتی میگی یکار کنم هرجورشده انجام بده اهنگای شاد بزار گوش بده محیطهای پرانرژی برو با دوستات برو بچرخ ارایش کن کلیپ بگیر از خودت به خودت روحیه بده 

تلقین میکنی پس

چی رو؟

وای دکترمم یه همچین برداشتی داره، می‌گه دنبال بهانه‌ای و...

می‌دونی فکر کنم چون مدت طولانی افسردگی داشتم و خب به خاطرش هیچ کاری نکردم، الانم که خوب شدم و از بین رفته افسردگیم ولی بازم نمی‌تونم از اون حالت کاری نکردن خارج بشم، انگار در عین حال که ناراضیم ولی منطقه امنم شده.

2823
2791
2779
2792