2777
2789
عنوان

کمبود آهن

134 بازدید | 2 پست

سلام یه چند ماهه سیاهی میره چشام وقتی پا میشم 

گزگز درد پا خواب رفتن دست وپا خستگی شدید طوری که به کارای شخصیم نمیتونم برسم

فریتین خونم ۲۴ بود هموگلوبین ۱۲.۷  بنظرتون از آهنه زیر پلک چشمم بی رنگه 

من هر موقع ناهار درست میکردم یه کاسه کوچولو آبگوشت بر می داشتم  و می‌خوردم 

همیر درست میکردم داخلش سنگدون مرغ می ریختم 

اسفناج و سبزیجات هم عالیه 

قرص اهنم. که باید بخوری برای جذب بهتر فولیک اسید هم بخور  

من سقط کردم این کارو را رو کردم بعد ۶ ماه اوکی شدم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز