سلام دوستان من شبا تا ۱۲ دیگه میگیرم میخوابم صبحا بزووووور ۱۲ ۱ پامیشم اصلا نمیتونم از جام تکون بخورم یا بیدارشم
چکار کنم صحرخیزشم
واقعا گوشی و چندین بار رو زنگ میزارم اما فایده نداره نمیدونم دلیلش چیه
کمخونی شاید
منم ۱۲بیدار میشم
شب زودتر بخواب.
گوشی رو هم جای دورتر بزار که پاشي از جات.
شاید بیکاری انگیزه نداری پاشي.
من شبا ۲ اینا میخوابم صبح ساعت ۵ بیدار میشم شوهرم میفرستم پادگان دوباره ۷ میخوابم تا ۱۰
غلظت خون
کم خونی
این مشکلاتو نداری ؟
عادت کردی،یا کم خونی یا انگیزه نداری زود پاشی
کم خونی و تیرویید و افسردگی عوامل پر خابی
یعتی واقعا ۱۲ ساعت میخوابییی؟ ماشاءالله😅😅
هفته ای نیم ساعت کمترش کن
مثلا فردا ساعت ۱۱.۳۰ بیدار و یه هفته همین ۱۱.۳۰ بیدار شو
هفته بعدی ۱۱ و ....
وقتی هم ساعت زنگ زد تا بلند شی ۵ ثانیه وقت داری
من در شبانه روز ۸تا۹ ساعت میخوابم، سرکار هم میرم. بنظرتون خیلی زیاده؟
سلام عزیزم منم دقیقااااا مثل شما بودم
رفتم ازمایش دادم اهن خونم به شدت کم بود
اگر شما هم کمبود اهن داشتی به دکترت بگو آمپول آهن بنویسه نه قرص
و اینکه امپول ویتامین سی و ب کمپلکس هم بزن
یه محلول خوراکی ضد خستگی هم هست به اسم نیوهم اونم عااااالیه
من که داشتم خاموش میشدم رسما انقد که خسته و بی جون و پرخواب بودم😂
واقعا از وقتی رفتم دکتر خوب شدم
من دوازده میخابم،شش و نیم هقت بیدارم میکنن،ظهرام اگ بزارن یک ساعتی میخابم،همش خابم میاد،نمیزارن
۱۰ و نیم لالا ۸ونیم بیدار
عزیزم من دقیقا مثل شما بودم رفتم دکتر عمومی حتی واسم آمازیش نتوشت ولی واسم قرص ویتامین تجویز کرد الان صبحا ۷ بیدار میشم میرم دوچرخه سواری اصلا عالی شدم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
