2777
2789
عنوان

هعیی

127 بازدید | 8 پست

یکی هست که باهم توی ی گروهی هستیم بعد من ی سوالی کردم باعث دعوا شد چند روز پیش😂 و یکی ک پسرا که همشهریمه اومد طرفداری منو کرد و منم پشت همشهریم دراومدم و اون یکی پسره هم به من توهین کرد و بعدش اومد عذرخاهی

الان توی گروه همش میگفت تو زیباترین دختری هستی ک دیدم ولی بلاکم کردی پروفتو ندارم

منم انبلاکش کردم و بعدش همش چرت میگفت ک خوشگلیو اینا

بعد یکی از دخترا گفت ک دوستت داره ها منم هیچی نگفتم

پسرم گفت اره کاش خودشم میفهمد و دیگه دختره اومد پی ویم گفت باهاش حرف بزن دوستت داره و منم نرفتم و اخری اون اومد ولی چون قبلا بلاکش کرده بودم نتونست پی ام بده ، باز دختره گفت خودت برو

منم رفتم خیلی حرفای فیلم هندی ای میزد 

اخرشم انقد بی محلش کردم که چتارو پاکید رفت

اعصابمو خراب کرد نصفه شبی با این چرت و پرتاش

چی کار کنم اروم شم بخابم😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792