بی بی چک

nemiss

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/12

تعداد پست: 287

یه روز قبل از موعد پریودی بی بی جواب میده ؟؟حتما باید با ادرار صبح باشه یا شب هم میشود؟؟

1402/02/08

19:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

gijam

عضویت: 1398/11/05

تعداد پست: 19774

فرقی نمیکنه چندان ولی قطعا صبح بهتره بنظرم اون یه روزم صبر کن

برای همه آرزوی آرامش دارم ....در قضاوت کردن احتیاط کنیدزمین به طرز عجیبی گرده تجربش میکنی خودت نه عزیزت دیدم که میگم .............من وفادارترین آدما رو دیدم که خیانت کردن.باهوش‌ترین آدما رو دیدم که فریب خوردن.صادق‌ترین آدما رو دیدم که دروغ گفتن. مهربون‌ترین آدما رو دیدم که دل شکستن. قوی‌ترین آدما رو دیدم که کم آوردن.بالغ‌ترین آدما رو دیدم که بچگانه رفتار کردن.و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره، همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ چیز از هیچ کس بعید

1402/02/08

19:26

0 نفر لایک کرده اند ...

nemiss

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/12

تعداد پست: 287

فرقی نمیکنه چندان ولی قطعا صبح بهتره بنظرم اون یه روزم صبر کن

باش فردا میزنم 😅

1402/02/08

19:29

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید