2777
2789
عنوان

دلخوری

78 بازدید | 4 پست

سلام نامزد دارم یکهفته اس سرفه دارم شدیده جمعه خانواده نامزدم رفتن بیرون شهر به نامزدم گفتم من نمیتونم بیام وهمش باید سرفه کنم هم ممکنه بقیه اذیت بشن هم خدای نکرده از من مریضی بگیرن هفته بعدتر یه روزی میریم.. خودش رفت باهاشون دلگیرم ازش فکر نمیکردم بدون من بره ولی رفت ..اگه جاهامون عوض شده بود من هیچوقت بدون اون نمیرفتم همش یه حس بد ولجبازی دارم هرچقدر هم خودمو به بیخیالی میزنم نمیشه 🤦‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون جایی که اون نباشه به من خوش نمیگذره ترجیح میدم نرم 

زیاد از حد وابسته ای رو خودت کار کن اهمیت دادن به طرف مقابل مهمه اما نه اینقد که خودتو فدا کنی

خسته ام عین زنی حامله در ماه نهم دکترش گفته به درد سرطان مشکوک است

زیاد از حد وابسته ای رو خودت کار کن اهمیت دادن به طرف مقابل مهمه اما نه اینقد که خودتو فدا کنی

آره اشتباه فکر میکردم نباید انتظار داشته باشم از بقیه همه به فکر منفعت خودشونن .. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792