2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چه کنم؟😭🥲🥲
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالت تهوع سردرد بدن درد گلو درد....


من هرموقع سرماخوردگی میگیرم همینجوری میشم 

.. 

عصابم خورد میشه😵 

اول پا میشم یه مسواک میزنم 

لباسامو عوض میکنم‌ یا حموم میرم تبم بیاد پایین 

یه چیزی میخورم بدون قند چربی واسه گلو دردم ... 

بعد یه قرص کپسول ۵۰۰ یا استامینوفن میخورم ...

موهام میبندم کلاه میپوشم 😁

میگیرم میخابم.... حالم بهتر میشه .... 


اگه سرماخوردگیم شدید باشهههه  وحشتناک باشه میرم پیش دکتر امپول میزنه  ... البته با کلی استرس ها😁🤪


سرماخوردگی من یه هفتع طول میکشه 

نمیدونم چرا ب چه دلیل موقع سرماخوردگیم کیک‌با س،اندیس میخورم خوب میشم 😐😐 حتی خانوادمم فهمیدن موقع سرماخوردگیم واسم میخرن ... 

بخند ک لایق ماه نیست غمگین باشد🌙🤍️                              
1402/02/08
|
08:15

ایی بابا این ویروس جدیدس پاشو برو دکتر

 به خدا که وصل میشوی آرامشی وجودت را فرا می‌گیرد که نه به راحتی میرنجی!  و نه به آسانی میرنجانی،آرامش  سهم دل هایی است که نگاهشان سمت خداست

1402/02/08
|
08:16
سیب زرد و اگه زیاد داری اب بگیر بخور اگه کم داری رنده ریز کن  یه پیاز و قاچ کن بذار کف پاهات یه ...

واقعا فک میکنی اینقدر جالم خوبه که بتونم اینکارارو بکنم پستو به زور گذاشتم🤦‍♀️ 

1402/02/08
|
08:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی از کالابرگ و تغییر سرپرست اطلاعاتی داره

msms20 | 15 ثانیه پیش

چندسال پیش با پسر یکی از اقوام حرف میزدم

یاس124 | 32 ثانیه پیش

حس شمییییییییییییییییی یا ف ا ل کسی هست

yyyyyyyyyeh | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شب شده بیاید خاطره جن روح و ترسناک بگید

زیاد خوصلهندارم
1 دقیقه پیش

کسی دیدین ب شدت خجالتی و بی زبون باشه بعدش عوض شه

خودم
1 دقیقه پیش

حرف بزنیم

آخه مادربزرگم اونقد هم پیر نیست حالش خوب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  2 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  2 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  1 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک