سلام من ۴۹کیلو هستم ۱۵سالمه میخام یه هفت هشت چاق شم میخام برم باشگاه قشنگ کار کنم چه ورزشی برام مناسبه فیتنس خوبه ؟
قد؟
فک کنم باید بری بدنسازی حجم دهی . رژیمم که کلا بخور بخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
34 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز