2821
2789
عنوان

تصمیم دارم...

69 بازدید | 10 پست

میخوام یه دفتریه سررسید خلاصه یه همچین چیزی بخرم بعد کارای خوب وبدروزانم روتااخرسال توش بنویسم وهدف های اون سالم رو 

بنظرتون چی بخرم که تااخرسال خوب باشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بد هاروهم مینویسم که فردای اون روز اون اشتباه رودیگه تکرارنکنم

خب یه موقع نمیشه 

بعد تو میمونی یه دفتر پر از بدی و حس عذاب وجدان خفه کننده

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
خب یه موقع نمیشه  بعد تو میمونی یه دفتر پر از بدی و حس عذاب وجدان خفه کننده

درسته اینم هست اگ دیدم کارای زشتم زیاده فقط خوبارومینویسم ولی اگه برعکس بود بدهاروهم مینویسم تااون بدی کم هم ازبین بره

درسته اینم هست اگ دیدم کارای زشتم زیاده فقط خوبارومینویسم ولی اگه برعکس بود بدهاروهم مینویسم تااون ب ...

خب مثلا غیبت دروغ 

وقت هدر دادن 

مسواک تزدن 

ورزش نکردن 

اینا بده اما در عوض خوب بنویس 

ورزش کنم مسواک مثلا بزنم 

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
راس میگی ها چقدرزیاده🤦🏻‍♀️

من این راه هارو رفتم  باید با هدف کوچیک و راحت شروع کنی که دلزده نشی

من حسابم ز همه مردم این شهر جداست من امیدم به خدا بعد خدا هم به خداست💜🙂
من این راه هارو رفتم    باید با هدف کوچیک و راحت شروع کنی که دلزده نشی

من بانمازشروع کردم که خداروشکر عادت شدبرام میخام اونیکی هاروهم برای خودم عادت کنم

2790
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز