بچه ها میگم چند وقتیه خیلی آدم زود رنجو حساسی شدم البته نمیدونم چندوقت باشه یا شایدم چندسال دقیقا ولی خیلی حس بدیه همش درحال اشک ریختنو بحث کردنم تعداد ادمای اطرافم خیلی محدود شدن خیلیا حتی خوششون نمیاد ازم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.