2777
2789
عنوان

بیاین کمک

313 بازدید | 41 پست

سلام بچه ها من امروز رفتم بیرون سر چهار راه ها اسفند دود کن های ناجوری دیدم کارتن خواب بودن از یکی در رفتم ولی از یکیشون نشد همه طرفم ماشین بود آمد دور ماشین چرخید شیشه ها بالا بود در قفل حالا همش حس میکنم اگر خودش مالیده باشه به ماشین چکار کنم ماشین هم در آفتاب نیست که در پارکینگ خودم که حالم بد شد چون وسواس هم دارم لباس هام انداختم لباسشویی دوش گرفتم ولی همش حس میکنم الان ماشین کثیف و اینا میکروب شده باشه تا کی میمیره 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حرفی ندارم☹

درساحل زندگی قدم میزدم،همه جا دو رد پا دیدم،جای پای من و خدا،به سخت ترین لحظات که رسیدم،فقط یک جای پادیدم،گفتم خدایا درسخت ترین شرایط مرا تنها گذاشتی،ندا امد تورا در سخت ترین شرایط به دوش کشیدم....
نگران نباش اون ایدز ندارن که بهت منتقل شده باشه واقعا در عجبم از طرز فکرت😐

نیومده ایشون رو نماییده ک ایدزش ب این بره ، 😂

چشمانت جای دگر بود و غمت کنج دلِ مـا...  من آن دیوانه ی دیروزم امٓا بُـردبار..  کاربری دست۲نفره یه خانوم خونه و یه دخترِ خونه😁
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792