85amiraaaaa مدیر استارتر عضویت: 1402/01/15 تعداد پست: 778 عنوان فوری... 113 بازدید | 7 پست طناب زدن روی قد تاثیرداره؟؟ 1402/02/06 | 19:42 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
maryamrk عضویت: 1399/10/23 تعداد پست: 2415 من ۶ ماه رفتم ژیمناستیک ریتمیک . هر روز ۱۰۰۰ تا طناب میزدم . قدم ۱۶۰ بود شدم ۱۶۳
مامان_2_جوجه عضویت: 1400/05/16 تعداد پست: 5501 برای افرادی که در حال رشدن یا صفحات رشدیشون بسته نشده خیلی تاثیر داره خداجون... واسه هر چی که دادی، هر چی ندادی شکر❤️
85amiraaaaa مدیر استارتر عضویت: 1402/01/15 تعداد پست: 778 من ۶ ماه رفتم ژیمناستیک ریتمیک . هر روز ۱۰۰۰ تا طناب میزدم . قدم ۱۶۰ بود شدم ۱۶۳ چند سالتون بود ؟
85amiraaaaa مدیر استارتر عضویت: 1402/01/15 تعداد پست: 778 برای افرادی که در حال رشدن یا صفحات رشدیشون بسته نشده خیلی تاثیر داره من ۱۶ سال و ۳ ماهم
مامان_2_جوجه عضویت: 1400/05/16 تعداد پست: 5501 من ۱۶ سال و ۳ ماهم هنوز جای رشد دارید .طناب زدن پریدن به سمت بالا.بارفیکس.حرکات کششی خداجون... واسه هر چی که دادی، هر چی ندادی شکر❤️