راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام. خانومی هر وقت پاک شدید باید غسل کنید حتی اگر مهمانی هم باشید چه برسه به درس، غسل اولویت داره به همه چیز. همین الان برید و از سری بعد به محض پاک شدن غسل کنید. این یک روز هم که عسل نکردید باید قضای نمازهاتون رو بخونید
مِهرت اجازه داد كه مـــادر بخوانمت يا زهرا(س)❤لطفا برای سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمان ارواحنا فداه صلوات بفرستید ممنونم🌸