2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وایسا پررنگ شه بعد برو ازمایش من یه هفته به موعد زدم خودم زوری میدیدم اونم بعد دو ساعت که خشک میشد اینجام عکس میذاشتم همه میگفتن منفی

ولی الان ۲۸ هفتمه🤪

وزن:۸۲ وزن فعلی:۸۲ وزن هدف:۶۵

وایسا پررنگ شه بعد برو ازمایش من یه هفته به موعد زدم خودم زوری میدیدم اونم بعد دو ساعت که خشک میشد ا ...

خوش به حالت من تازه ۱۴ هفته ام خیلی ام حالم بده🤮🤮😷😷😷

تبریک

1
5
10
15
20
25
30
35
40
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ehsantrade  |  17 ساعت پیش