سلام کسی هست از بامداد خمار خبر داشته باشه؟
من یک سوال داشتم ولی تاپیکش قفله
بخوای مقدار کالری روزانه رو حساب کنی باید وزن دلخواهی که میخوای بهش برسی رو ضربدر 20 منهاس 100 کنی
یا وزن فعلی که هنوز کم نکردی رو باید ضربدر 20 کنی منهای 100؟
وزن الانت
وزن فعلی و باید ضرب کنی جانم
وزن الان
خودش،نیست ولی تو تاپیکهاش همه چیو کلمه ب کلمه توضیح داده برو بخون
وزن الانت اگه پایبند باشی خوب کم میکنی
سلام عزیزم الهه جان به خاطر مشغله کاری تاپیک رو بست بعدش هم گروهش البته فعال ها رو بردیم ایتا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز