سلاااام دوستان.چن ماهیه همش دارم وزن اضاف میکنم.بالاتنم نرماله.قدم بلنده ولی سایز شکم و باسنم همش زیاد میشه.لطفا راهنمایی کنیین.چیکار کنم تا عید لاغر شم
منم چاقم قرص شاید بخورم هر چند خیلی میترسم ولی تا عید چیزی نمونده
هر روز ناشتا یک قاشق چایخورى سرپر دارچین توى یک استکان آب جوش بریزید ولرم که شد با یک قاشق چایخورى عسل شیرین کنید و بخورید براى شکم عالیه من خودم نتیجه گرفتم
تا عید ماکزیمم میتونی سه کیلو کم کنی🤔
سایه جان اخه من ب چیزای گرمم حساسیت دارم.اگه هر روز دارچینو عسل بخورم جوش میزنم
مامان ماهک نمیخام قرص بخورم.چون عوارضش زیاده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
