سلام دوستان من سه سال پیش با کالری شماری 15 کیلو کم کردم و ازون وقت هر رژیم شوکی که بگین امتحان کردن هیچی وزنمو پایین نیاورد. دلسرد شدم وزنمم برگشت. کسی راه دارویی بلده؟ چه شیمیایی چه گیاهی
منم مثل شما ولی 4 کیلوش برگشته دارم روانی میشم
من دوباره برگشت اما من سرسخت تر شروع به رژیم گرفتم دارچین زنجبیل دمنوش میخورم باصح تا صبح دوتا قاشق سرکه سیب
یکم بزن بیخیالی
زنگ بزن مشاوری آنلاین اسنپ دکتر عالیه
منم داشتم روانی میشدم. حریصتر شدم ولمعم بیشتر شدم وزنم هم دو تا یکی میرفت بالا. چشم رو هم گذاشتم از 68 رسیدم 82
منم تو یسال نزدیک ۲۸ کیلو کم کردم استپ شدم رو ۶۰ کیلو ن میام پایین ن میرم بالا 😑تا دو روزم ول میکردم کالری شماریو سریع بدنم ورم میکنه
تا اینکه دکتر بهم گفت فلوکستین بخور. خوردم کم کم اروم شدم بیخیال شدم اشتهام کم شد ریزه خواری هام رفت از 82 الان رسیدم به 74 و همچنان دارم کم میکنم بدون قاشق شمردن بدون تمرکز رو چاقی و لاغری خود به خود با بی خیالی تمااام
کالری شماری کار اشتباهیه. من سریع لاغر شدم شاید تو سه ماه یا دوماه و نیم 15 کیلو کم کرده. ولی استپ شدم و به هیچ وجه تکون نمیخوره وزنم. نهایت دو کیلو کم میشه انقدر میمونه رو اون عدد که آخرشم بر میگرده به وزن قبلی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز