راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اطراف من هرکسی هست فقط از حالت تهوع و درداش میگه از خوبی هاش نمیگن ک
اونا واقعا هست. آدم چند ماه اول تهوع داره چند ماه آخر درد و همیشه هم استرس و نگرانی داره. اما حس و حال خیلی قشنگیه. من هر شب خدا رو بابت چنین تجربه ایی شکر میکردم.