بی خوابی شبانه داره دیونم میکنه چیکار کنم
صبح تا شب داشتم درس میخوندم همش یا بیرون کلاس داشتم رفتم
ولی با وجود این همه باز خوابم نمیبره
صبحم کلاس دارم میدونم دیونه میشیم فردا، چیکار کنم به نظرتون
گوشی بذار کنار ب خودت تلقین نکن خوابت نمیاد و اینکه اگه شیر دارین یک لیوان بخور
بالاسرت گلاب هم بذاری خوبه
کار کردن با گوشی خواب از سرت میبره نگاه کردن ب صفحه گوشی طولانی مدت خوب نیس
مدیتیشن گوش بده با هندزفری خوابت میبره
داریم زیاد میشیماااا.... جا باز کنین جغد تازه وارد جاش بشه
شیر و موز خیلی تاثیر دارن
شبا هم چای قهوه نخور
خیلی راحت میخوابی
قرص ملاتونین
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز