2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اون جایی ک بلد نیست و باز کنه کتاب و بزارع تو کیفش یا بزارع رای سوشرتش پاهاشم محکم فشار بده به نیمکت خودشم بدجور بندازه رو برگه 😂

تو برگه های ریز چیزی ک میخای و بنویس گوشه جامدادی جاشون بده دونه دونه وقتی دنبال خودکاری باز کن تو خود جامدادی 

بعد.... دیگه یادم نمیاد 😂🤦🏻‍♀

همه شب با فکر تو به سر بردم حتی یک شب میان خواب هم نیامدی...🍃
اون جایی ک بلد نیست و باز کنه کتاب و بزارع تو کیفش یا بزارع رای سوشرتش پاهاشم محکم فشار بده به نیمکت ...

بابا جواب نمیده من خودم همینکارو میکردم دقیقا چیزایی که تو برگه ننوشته بودم تو امتحان میومد

بابا جواب نمیده من خودم همینکارو میکردم دقیقا چیزایی که تو برگه ننوشته بودم تو امتحان میومد

خوب خودتم باید بخونییی این حداکثرشه 

همه شب با فکر تو به سر بردم حتی یک شب میان خواب هم نیامدی...🍃
2790
2778
2791
2779
2792