راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
والا برای من درست گفتی. اضطراب وکشمکش درونی دارم. ممنونم از اینکه وقت گذاشتی
ممنون ک حداقل تو رضایتتو اعلام کردی منم برای کارم نیاز ب رضایت دارم دیشب و امروز وقت گذاشتم برای همه نیت گرفتم خیلیا حتی بدون یه تشکر ساده گذشتند برام باارزش بود💋