2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خیاطی کار علما و پیامبران هم بود ، رجب علی خیاط بهترین شخصیت بود در قدیم که کارش خیاطی بود

💔افسوس که این مزرعه را آب گرفته ، دهقان مصیبت زده را خواب گرفته ، افسوس از این عمر گرانمایه که بگذشت ، ما از سر تقصیر وخطا در نگذشتیم
منم خیلی دوست دارم اما میترسم برم بمونم توش

نه اونجوریام نیست اصل الگو بالاتنه ست باقی لباس ها روی همون پیاده میشن نهایتش اینه گاهی یه یقه ای آستینی پیشت سخت باشه و با تمرین یاد میگیری

ممنون میشم برا حاجترواییم یه صلوات بفرستین😊
شما آموزشگاه رفتی؟ 

نه بچه بودم کلاس با مامانم میرفتم بزرگتر که شدم از روی کتاباش یاد گرفتم

الان مثل زمان قدیم وجبی هم میبرم میدوزم 

یعنی دوتاش بلدم هم با الگو هم بدون الگو

ممنون میشم برا حاجترواییم یه صلوات بفرستین😊
اما همش میترسم سخت باشه. نتونم و الکی خرج کنم

اگ فکر کردی سخته هر کاری سختی خودشو داره ولی خوب یاد میگیری گلم من درسم بوده و سه سال خوندم تازه با روش مولر سخت تر از همه شما میتونی روش متریک و بری

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز