راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حتما زیر نظر یه دکتر متخصص خوب و با تجربه باش.ایشلا که با دارو اکی بشه.میتونی مشاوره آنلاین بگیری.منم مشکل دارم آنلاین از یه سایته نوبت می گیرم خیلی خوبه.اصلا سرخود چیزی نخورا ممکنه ضرر داشته باشه