2777
2789
عنوان

تولد دخترم

470 بازدید | 19 پست

میخوام تو کافه بگیرم با دوستاش الان برای عصرونه ساندویچ الویه 

سالاد ماکارونی کیک و پفیلا و شکلات درست کنم 

یک نوشیدنی که انجا سفارش میدن 

میخواستم ساندویچ ژامبون درست کنم ژامبونم کمه چون خونگی درست میکنم حالم ندارم درست کنم چون کیک هم پای خودمه 

تا حالا تولد با دوستش نداشته میخوام بهش خوش بگذره ب نظرتون اینها خوبه 

فعلا امضا ندارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله ولی خونه میگرفتی بهتر بودا.بزن برقصم میکردن.من تولد دخترم دوستاشو دعوت میکنم خونه میلرزه از صدای ...

دخترتون چندسالشه

امیدوارم روزی برسه که هیچکی هیچ غمی نداشته باشه🥺🙏🏻

تولدش مبارک 

افرین به همچین مامانی ک اینطور ب فکر دخترشه 

اره بنظرم سالادا خوبه گلم 

۹۲کیلو(زمستون۱۴۰۱)...۹۰کیلو(۲۱فروردین۱۴۰۲)...۸۴کیلو(۱۴۰۲/۲/۱۴).....هدف اینده در عرض ۳ هفته تا یک ماه:وزنِ زیر ۸۰ کیلو......تونستممم💪🫀۷۹/۹۰۰(۴خرداد۱۴۰۲) ...۷۸ کیلو در ۳۱ خرداد...هدف بعدی رسیدن به وزن ۷۵ کیلو در ۳۱تیر(ورزش از نیمه دوم ماه)جااانن بهش رسیدددمممم۷۵کیلووو😍😍😍
بله ولی خونه میگرفتی بهتر بودا.بزن برقصم میکردن.من تولد دخترم دوستاشو دعوت میکنم خونه میلرزه از صدای ...

مرسی عزیزم 

راستش حال و حوصله تمیز کردن خونه رو ندارم قبل و بعدش خیلی بهم میریزه 

بعد حیاط،داریم سری قبل تولد دختر بزرگم دوستاش رفتن تو حیاط بازی هر لحظه میترسیدم بیفتن بلایی سرشون بیاد حرف گوش نمیکردن بیان تو 

حدودا ۱۳ نفر هستن‌

فعلا امضا ندارم
تولدش مبارک خوش بگذره.ومنی که حالم خوب نیست حوصله تولد بچه هام که هفته بعدهست ندارم.دعاکنید شفاپیداک ...

انشالله بهتر میشی میگیری 

تولد دختر منم تیرماه 

اما تابستون هیچ کدوم از دوستاش نیستند دیگه گفتم گناه داره این هفته دارم میگیرم با دوستاش خوش باشن 

فعلا امضا ندارم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز