2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فدای تو عزیزمبه مامانم رفتیم ۳تا خاهریم هر۳تا دماقامون فندوقه

اره خیلی خوشگله

منم دماغم خوبه ریا نباشه🤣ولی من به عمم رفتم ننه بابام دماغاشون خوب نیس😂😂

یه روزی تبدیل به نفرت میشه بهترین حس:)         goftino.com/c/eGAKp4

یا خدا ببین چه تاپیکی اومده بالا😅😅😍😍😍♥️♥️♥️♥️♥️

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

برای ۱سال و نیمهچرا الان اخه

که دل من شاد بشه😅😅

ان شاءالله یک ماه دیگه دوباره این تاپیکو میزنیم🤗😍

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792