لاغری

شیدابانوشم

عضویت: 1400/03/23

تعداد پست: 810

نخور

1402/02/03

|

17:07

0 نفر لایک کرده اند ...

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5923

رژیم کیتو

من ازامروز شروع کردم

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/02/03

|

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

sarinaalimadadi86

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/14

تعداد پست: 128

نخور

مرسی واقعن😂😂

1402/02/03

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

۱۲۳۵۶۷

عضویت: 1400/02/17

تعداد پست: 4665

رژیم کیتو من ازامروز شروع کردم

چطوریه عزیزم

1402/02/03

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

sarinaalimadadi86

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/14

تعداد پست: 128

رژیم کیتو من ازامروز شروع کردم

فایده داره؟

1402/02/03

|

17:08

0 نفر لایک کرده اند ...

شیدابانوشم

عضویت: 1400/03/23

تعداد پست: 810

مرسی واقعن😂😂

خواهش می کنم😂

خودمم رژیمم

1402/02/03

|

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5923

فایده داره؟

بله خیلی

بیشتر از همه رژیما

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/02/03

|

17:09

1 نفر لایک کرده اند ...

mamankhanomi

عضویت: 1399/01/21

تعداد پست: 3257

منک امروز رفتم باشگاه ثبت نام کردم خداکنه حداقل تا عید سال دیگ لاغربشم

1402/02/03

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

sarinaalimadadi86

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/14

تعداد پست: 128

منک امروز رفتم باشگاه ثبت نام کردم خداکنه حداقل تا عید سال دیگ لاغربشم

واااای خیلی بده من تحمل هیچی ندارم نمیدونم چیکار کنم

موقع امتحاناس نمیتونم برم باشگاه

1402/02/03

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

helheli

عضویت: 1400/04/12

تعداد پست: 5923

چطوریه عزیزم

پروتئین فقط باید مصرف بشه

مثل گوشت و تخم مرغ و ماهی و مرغ

کربوهیدات ممنوعه مثل نون و برنج و ماکارونی

قند هم ممنوعه

این آدم حسابی‌ها رو دیدین؟دارایی‌شون شخصیه و اهل شوآف نیستن کاراشون برای تو چشم بقیه کردن نیست حـرفاشــون سـنده و مسئولیت پذیرن .اهل سرک کشیدن و فضولی نیستن سرشون به کار خودشون گرمه سر وقتش خوش اخلاقن وسر وقتش ســختگیرن .رفتارشون متینه.سعی کنید همچین آدمی باشین....

1402/02/03

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...