2777
2789
۸ جلسه هست و اگ بعدش از پماد استفاده کنی نمیسوزی قیمتشم بستگی داره کجاها تو بخوای انجام بدی واسه من ...

بعد ۸ جلسه  ، دوباره هست 

فقط تایمش طولانی تر میشه و دیرتر میریم 

لطفا درخواست دوستی ندید 🙏

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز