۲۴ برج ۴ عروسی بچه خواهرم هست خیلللللی برامون مهم هست و عروسی قاطی هست تو باغ ،تا امروز رمضان بود اصلا نتونستم کم کنم الان با رژیم و و کم کنم؟
کسی اومد لایکم کن
اره دوماه و نیم وقت داری
من پارسال تو دوماه از ٨٠ شدم ۶٩ ولی روزی سه ساعت پیاده روی
اره میتونی
آره میشه
کالری شمار بشقاب و نصب کن
کالری ۵۰۰ تا ۱۲۰۰در روز بخور ، همراه ورزش یک تا ۲ساعت
من با این روش ۳۸ کیلو کم کردم ،مولتی ویتامین یادت نره
روز خوش🌹
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
