وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ
فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَ كُن مِّنَ السَّاجِدِينَ
و ما مےدانیم که سینهات از آنچه می گویند، تنگ می شود (و از استهزاء و استهانت و الفاظ شرکآلودشان دلت به هم می آید)
پس (به هنگام هجوم ناراحتیها و اندوهها، متوسّل به تسبیح و تقدیس خدا شو و زبان) به حمد و ثنای پروردگارت بگشای و از زمرهی سجدهکنندگان (و نمازگزاران) باش.حجر/۹۷-۹۸
دعای بِسْمِ اللهِ وَبِاللهِ، وَ مِنَ اللهِ وَ اِلَى اللهِ، وَ فى سَبیلِ اللهِ، وَ عَلى مِلَّةِ رَسُولِ اللهِ. صَلَّى اللهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ، اَللّهُمَّ اِلَیْکَ اَسْلَمْتُ نَفْسى، وَ اِلَیْکَ وَجَّهْتُ وَجْهى رو بخون
۳۶۰ مرتبه یا عزیز زهرا-ذکر یونسیه
۹۲ مرتبه بگوید: اَللّٰهُمَّ اِنّی اَسْئَلُکَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اَنْ تُنْجِیَنیِ مِنْ هٰذا الْغَمِّ