2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  وسواس
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شما در چ مورد وسواس داری؟ مثلا ب چی فکر میکنی؟

مثلا درو خیلی چک میکنم وضو میگیرم ھمش فک میکنم اشتباہ گفتم باز از اول میگیرم نماز میخونم ھمش فک میکنم اشتاہ خوندم باز از اول میخونم کلا اعصابم داغون میشہ  خیلی چیزای دیگہ 

شیک و خاص😎😎
1402/02/02
|
22:48
من پیش دکتر نرفتم  خودم ب خودم کمک کردم خودمو مشغول کارهای دیگه کردم مثل ورزش، فیلم دیدن ب ...

شما وسواس نداشتی افکاری داشتی که فک میکردی وسواس 

وسواس یه سرطان ذهنه به این راحتیم درمان شدنی نیست

1402/02/02
|
22:49

عزیزم اگه میخوای درمان بشی اینجا کسی سواد درمان تورو نداره لطفا خوب گوش کن چی میگم

وسواس باید چندجانبه درمان شه حتما مشاوره بری به مدت یکسال حداقل دوم پزشک متخصص طب سنتی بهت دارو بده تا کمکت کنه سوم تغذیه و ورزش انجام بدی

1402/02/02
|
22:51
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

امشب داشتم خاتون میدیدم خدایی فاز خاتون نمیفهمم

rose8223 | 2 ثانیه پیش

الان بردارشوهرم فوت کرده ارثش به مادرشوهرم میرسه⁉️⁉️

رمیصاااااا | 21 ثانیه پیش

حساسیت بعد مرحله اول عصب کشی

hnfmaed | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خوش بحال اونایی که کسیو دارن بچه رو برارن پیششون

میدونم ؛ ولی نباید توقع داشته باشی برات ...
1 دقیقه پیش

این سریال اسباب زحمت رو کسی دیده قشنگه آیا

اره خیلی خنده داره ولی من ساهره رو بیشتر...
1 دقیقه پیش

چرا مردا دختری که دوسشون نداره بیشتر دوست دارن

مسیرو دارین اشتباه میگین مردا عاشق بشن ر...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  1 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  14 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  1 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  1 ساعت پیش
با پایتخت هفت نمیتونم ارتباط بگیرم
توسط   مرواریدبنفش۲  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک