کمک صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1400/02/27

تعداد پست: 669

بنظرتون واسه شروع کاهش وزن ۳۰ کیلویی چیکار کنم؟کسی تجربه ای داره؟ خودم کالری شماری کنم و غذامو کم کنم یا برم پیش متخصص تغذیه

1402/02/02

13:15

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

lily330238

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/27

تعداد پست: 669

احتمالا استعداد هم دارید چون من خیلی مواقع شام و ناهار برنج میخورم ولی زیاد چاق نمیشم و بزور وزن خود ...

من خیلی استعدادم زیاده 😢

1402/02/02

13:26

0 نفر لایک کرده اند ...

shahtoot25

عضویت: 1401/12/23

تعداد پست: 795

من خیلی استعدادم زیاده 😢

خوش بحالتون😁یکم بدید ب من

1402/02/02

13:27

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

sorayarapi

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 92

خیلی سخته🙂باشگاهم دوس دارم برما ولی ۸ شب میرسم خونه خسته میشم... بنظرت کرفس خوبه؟ من اصلا نمیتونم م ...

کرفس عالیه اگه غذا برنج بخوری و بشینی یجا بجز چربی تو بدنت چیز دیگه ای ذخیره نمیشه یا حتی غذای چرب

1402/02/02

13:29

0 نفر لایک کرده اند ...

lily330238

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/27

تعداد پست: 669

کرفس عالیه اگه غذا برنج بخوری و بشینی یجا بجز چربی تو بدنت چیز دیگه ای ذخیره نمیشه یا حتی غذای چرب

من همش غذام تو شرکت برنجیه راه دیگ ندارم ک😢از خونه ام غذا ببرم خرجم میره بالا و سختمه همکارای خانوم زیادی دارم اونا خیلی لاغرن من از بچگی خیلی تپلی بودم تا الان ک از همه کوچیک ترم ولی ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم

1402/02/02

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...