2777
2789
عنوان

ادامه مرغ پختن

135 بازدید | 17 پست

مرغو دیروز مزه دار کردن با ادویه و فلان 

بعد وقتی خواستم سرخش کنم این ادویه هاش بهش چسبید زشت شد

میگم این دیقه نود که خواستم مرغو بپزم اب بگیرم ادویه هاش بره ؟

مزش نره؟


چیکار کنن ابش غلیط شه

توش فلفل دلمه ای بزنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد ک سرخ کردی مرغ رو بذار کنار پیاز رو رنده کن( خورد نکن رنده کن ک خورشت لعاب بندازه)  پیاز رو سرخ کن رب (ترجیحا یکم بیشتر) اضافه کن قشنگ تفت بده بعد ک تفت خورد ابجوش اضافه کن مرغا رو بذار داخلش بذار بپزه

اواخر یکم زعفران دم شده با گلاب بریز تو خورشت اگه آب خورشت زیاده سسش غلیظ نشده سر قابلمه رو بردار(اخراش ک مرغت پخته) بذار خورشت ابش بسوزه جا بیفته اگه فلفل دلمه ای داری بنداز تو خورشت خیلی خوش طعم میکنه هویج هن داری بریز ترجیحا هویج رو نخورین چون هورمون مرغ رو جذب میکنه 


امیدوارم درست کنی لذت ببری نوش جونتون

اواخر یکم زعفران دم شده با گلاب بریز تو خورشت اگه آب خورشت زیاده سسش غلیظ نشده سر قابلمه رو بردار(اخ ...

ممنون گلم مدسی حتما استفاده میکنم 

فلفل دلمه ای رو اخرش بزنم ؟ یا از همون اوایل پخت 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز