2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

راهنمای بلد نیستم چون دانشگاه نرفتم اما  هزاران آفرین به تو، دمت گرم که درس میخونی  ارزو ...

ممنونم ازتون خیلی لطف دارید شما 

امیدورم همیشه حالتون خوب باشه و به تک تک ارزو هاتون برسید با قلب مهربونی که دارید

اگه اموزش های کامل میخوای برو تو این کانال تلگرام 

(hamayesh_dr_afshar ) هرچی خواستی سرچ کن مثلا برنامه ریزی _ تست زنی _ نحوه مطالعه برات میاره گوش کن.

باز اگه سوالی داشتی در خدمتم.

@sunbow    

سلام 

من توی چهارتاپیک اولم توضیح دادم نحوه خواندن درس هارو و در تاپیک بعدش راجب آزمون ها گفتم 

اگر سوال دیگه ای دارید درخدمتم

اگر می‌خواهید شاد زندگی کنید، زندگی را به یک هدف گره بزنید، نه به آدم‌ها و اشیا💪🤗 لطفا توی تاپیک های دعا و صلوات تگم کنید مهربونا ❤️
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز