2777
2789
عنوان

نی نی یار

| مشاهده متن کامل بحث + 191 بازدید | 41 پست
مرسی عزیزدلم بابت پاسخگوییتون      قشنگم میشه لطفا سریع تعلیق نکنید و اخطار بدید ...

خیلی دلم میخواد ولی خسته میشم همش می بینم این همه تاپیک میزنم سایت شلوغ بیشتر کاربرا هم رعایت نمیکنن قوانین رو

باشه سعی خودمو میکنم تذکر بدم

ارتباط با نی نی یار فقط:@niniyar

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی دلم میخواد ولی خسته میشم همش می بینم این همه تاپیک میزنم سایت شلوغ بیشتر کاربرا هم رعایت نمیکنن ...

فدات شمممم که مثل بچه ها حرف میزدی نی نی یار شب یکمی قوده ولی تو مهربونییییی 

من یه آدمِ موودی‌ام,اما توو هر موودی دوسِت دارم.       واسه خوب شدن مامانم میشه صلوات بفرستی💖

خیلی دلم میخواد ولی خسته میشم همش می بینم این همه تاپیک میزنم سایت شلوغ بیشتر کاربرا هم رعایت نمیکنن ...

خیلی ممنونم عزیزدلم

قلب من شکست و واژگان از آن بیرون آمدند🌱🦋                                    https://t.me/darkblue404 ریز نوشته های ی مغز پوکیده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792