2821
2789

میدونم

وقتی وارد ۲۵ سالگی، ۲۶ سالگی، ۲۷ سالگی و ... می شدم ناراحت می شدم، خودمو به بیخیالی می زدم چون فکر میکردم یک سال پیرتر شدم.الآن ۲۸ سالمه.

از من به شما نصیحت. این تفکر اشتباه محضه. اشتباااااه. 

این سالها بهترررررررررین سالهای عمر هستن. اوج جوانی.

بعد با اینجور فکر کردن نابودشون می کنیم.

به این فکر کن که ۴۰ سالگی، ۵۰ سالگی و انشالله در سنهای بالاتر. اون سنها رو تصور کن و قدر این سن الآنتو بدون

شهادت هنر مردان خداست🖤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میخام ولی سخته چجوری

شما الآن سالهای قبلت رو نگاه می کنی. مثلا به این فکر میکنی که من حتی ۲۳ سالگیم هم هضم نکردم چه برسه به ۲۴ سالگی.

بنظرم باید نگاهتون به آینده باشه. یعنی بگید که خب انشاءالله سال دیگه ۲۵سالم میشه پس باید به بهترین نحو از ۲۴ سالگیم استفاده کنم

شهادت هنر مردان خداست🖤

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 18 ساعت پیش
2791
2779
2792